Общие правила кинезио тейпирования:

- перед началом наклеивания необходимо кожу сделать чистой и сухой;

-  отрезка кинезио тейпов производится со стороны бумаги, при обрезке концы полоски закругляются, для улучшения ее крепления;

- тейп растягивается по сторонам равномерно и тянется к первому якорю;

- растягиваем на 2-3% от начальной длинны ленты;

- для того что бы пластырь более быстро и качественно наклеивался, полоску разогреваем рукой после наложения на тело и ограничиваем движение на 10-20 минут;

- при натяжении от периферии к центру ткань релаксируется, а от центра к периферии стимулирует, как правило степень натяжения направления наложения важнее;

- если выполняем многослойные аппликации, то первой в обязательном порядке наклеивается та, что реализует терапевтический эффект, а потом уже наклеиваем и поддерживающие;

- тейп работает, когда кожа и фасция мышцы в покое;

- при аппликации мышцы в данном месте  должны быть натянуты;

- принятие ванн, душа и других водных процедур не  ограничивается после наложения кинезио тейпов;

- при снятии тейпов учитываем направление роста волос - сверху вниз.

Классическое кинезиотейпирование имеет следующие виды коррекции:

- механическая;

- фасциальная;

- связочно-суставная

- функциональная;

- послабляющая;

- лимфатическая;