Основные нозологии в спортивной медицине, при которых используется кинезио тейпинг
Основные нозологии в спортивной медицине, при которых используется кинезио тейпинг:
- мышечно-фасциальные, посттравматические болевые синдромы;
- ушибы мягких тканей;
- повреждения сухожильно-связочного аппарата;
- ахиллобурсит;
- неврологические проявления остеохондроза.
Соответственно тейпирование способствует профилактике спортивных травм и используется в профилактических целях.
При применении кинезио тейпирования кроме положительных сторон существуют и противопоказания – наиболее частые:
- заболевания кожи в виде трофических язв, экземы и т.п.;
- открытые раны;
- индивидуальная непереносимость.
Перед применением метода, желательно проконсультироваться со специалистом по кинезио тейпингу. При отсутствии специалиста не лишним будет перед началом использования определить чувствительность кожи к тейпу. Для этого достаточно наложить кусочек ленты на кожу ягодиц. При проявлении раздражения от применения тейпа следует отказаться.
Тейпы разноцветны и цвет значения не имеет, за исключением черного – у некоторых производителей данный цвет обозначает как тейпы для применения в водной среде.
В большинстве используют Х, Y и I-образные полоски, полоски веерообразные и с отверстием.
Y-образные полоски наклеиваются равномерно с натяжением 30%, начиная с основания, за исключением последних 2-4 см; после чего поочередно наклеиваются хвосты, например, вокруг брюшка мышцы.Y-образная форма используется для механической коррекции.
I-образная форма – для механической коррекции и наклеиваются непосредственно на место повреждения мышцы для ограничения движения кожи, создания дополнительного пространства над областью воспаления или отека, активации регионарного лимфотока.
На длинных мышцах используются X-образные полоски. Натяжение создается на средней трети мышцы, хвосты наклеиваются без натяжения.
Не исключение, когда производители изготавливают и специальные формы тейпов для локтевых и коленных суставов, плеча, шеи и т.п.
Тейпы имеют рабочую зону и якорь полоски. Якорь - участок к-тейпа служащий для крепления тейпа к коже, а рабочая зона выполняет непосредственную функцию тейпа, т.е его эффект. Есть тейпы имеющие несколько рабочих зон.
